Nowa siłownia w Twoim mieście
Zadbaj z nami o formę
Siłownia • Zajęcia grupowe • Treningi personalne
- Pon – Pt 7:00 – 22:00
- Lokalizacja Kraków, Podgórze
6+ lat doświadczenia
Twoja przestrzeń do treningu
To przykładowy opis — podmień go na swój. Napisz, czym Wasza siłownia różni się od innych: jakim sprzętem, jakim podejściem do osób, które dopiero zaczynają, i co klient dostaje w cenie karnetu.
Drugi akapit to dobre miejsce na trenerów i zajęcia. Nie pisz „nowoczesny sprzęt" — napisz, jaki.
- Otwarte siedem dni w tygodniu Od siódmej rano do dziesiątej wieczorem, w weekendy krócej. Karnet nie traci dni.
- Trener na sali, nie w gabinecie Ktoś poprawi Ci technikę, nawet jeśli nie wykupiłeś treningu personalnego.
- Sprzęt, na który się czeka Cztery stojaki i dwie bramy, więc w godzinach szczytu nie stoi się w kolejce do przysiadu.
Wybierz karnet dla siebie
Bez umowy na rok i bez ukrytych opłat.
-
Wejście jednorazowe
35 zł / wejście
- Pełny dostęp do siłowni
- Szatnia z prysznicem
- Woda w dystrybutorze
- Zajęcia grupowe
- Plan treningowy
-
Najpopularniejszy
Karnet Open
159 zł / miesiąc
- Wejścia bez limitu
- Szatnia z prysznicem
- Wszystkie zajęcia grupowe
- Pomiar składu ciała raz w miesiącu
- Plan treningowy na start
-
Karnet Student
119 zł / miesiąc
- Wejścia bez limitu
- Szatnia z prysznicem
- Wszystkie zajęcia grupowe
- Ważna legitymacja wymagana
- Plan treningowy na start
Karnety miesięczne można zawiesić na czas urlopu. Płatność gotówką lub kartą.
Strefy i wyposażenie
Co znajdziesz na miejscu.
-
Strefa wolnych ciężarów
Serce siłowni. Cztery stanowiska, więc nie trzeba dzielić stojaka z trzema osobami.
- Cztery stojaki do przysiadów
- Ławki płaskie i skośne
- Hantle 2–50 kg
- Sztangi olimpijskie i gryfy łamane
- Platforma do martwego ciągu
-
Strefa maszyn
Dla osób, które zaczynają, i na dni, kiedy chce się trenować bez asekuracji.
- Wyciąg górny i dolny
- Dwie bramy wielofunkcyjne
- Prasa na nogi
- Maszyny na wszystkie partie
- Atlas
-
Strefa cardio i funkcjonalna
Rozgrzewka, interwały i trening obwodowy — wszystko w jednym miejscu.
- Bieżnie i orbitreki
- Ergometry wioślarskie
- Rowery spinningowe
- Kettlebells, piłki, TRX
- Liny i skrzynie
Plan zajęć
Zaplanuj tydzień z naszymi trenerami.
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Poranne cardio Anna P. | brak zajęć | Poranne cardio Anna P. | brak zajęć | Poranne cardio Anna P. | brak zajęć |
| 10:00 | brak zajęć | Technika przysiadu Michał P. | brak zajęć | Technika przysiadu Michał P. | brak zajęć | Mobilność Karolina P. |
| 17:30 | Trening obwodowy Michał P. | Interwały Anna P. | Trening obwodowy Michał P. | Interwały Anna P. | Mobilność Karolina P. | brak zajęć |
| 19:00 | Trening siłowy Michał P. | brak zajęć | Trening siłowy Michał P. | brak zajęć | Trening siłowy Michał P. | brak zajęć |
- Siła
- Cardio
- Grupowe
- Mobilność
Chcesz zarezerwować trening personalny?
Skontaktuj sięPoznaj naszych trenerów
Ludzie, którzy poprowadzą Cię od pierwszego treningu.
-
Anna Przykładowa
Trenerka personalna
Prowadzi zajęcia cardio i interwałowe. Uczy, jak biegać bez bólu kolan.
-
Michał Przykładowy
Trener siłowy
Trening siłowy i technika trzech bojów. Zaczynał od sztangi lżejszej niż Ty.
-
Karolina Przykładowa
Trenerka mobilności
Mobilność i praca z kręgosłupem. Sesje dla osób, które siedzą osiem godzin dziennie.
Nasza przestrzeń
Zobacz, gdzie będziesz trenować.
Co mówią nasi klienci
Opinie osób, które trenują u nas od miesięcy.
-
Przyszłam, nie wiedząc nic. Po dwóch tygodniach ktoś poprawił mi przysiad, choć o to nie prosiłam. Zostałam.
Marta Karnet Open, 8 miesięcy Ocena: 5 z 5.
-
Trenuję o szóstej rano i zawsze jest wolny stojak. Tego szukałem po trzech innych siłowniach.
Paweł Karnet Open, 2 lata Ocena: 5 z 5.
-
Zajęcia mobilności odstawiły mi ból pleców po pracy przy biurku. Nie spodziewałam się.
Zofia Karnet Student, 5 miesięcy Ocena: 4 z 5.
Najczęstsze pytania
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi, napisz — odpowiadamy tego samego dnia.
Masz inne pytanie?
Napisz do nasCzy muszę podpisywać umowę na rok?
Nie. Karnet kupuje się na miesiąc i nie odnawia się sam.
Czy mogę zawiesić karnet na czas urlopu?
Tak, karnety miesięczne można zawiesić. Zgłoś to w recepcji przed wyjazdem.
Nigdy nie byłem na siłowni. Ktoś mi pokaże sprzęt?
Tak. Pierwsze wejście obejmuje obejście sali z trenerem i ustawienie maszyn pod Twój wzrost.
Czy zajęcia grupowe trzeba rezerwować?
Przy zajęciach z limitem miejsc — tak, zapisy w recepcji albo telefonicznie.
Jak płacę za karnet?
Gotówką, kartą albo BLIK-iem na miejscu.
Dołącz już dziś
Gotowy na pierwszy trening
Przyjdź, obejrzyj siłownię i potrenuj. Dopiero potem zdecyduj.
- Bez umowy na rok
- Możliwość zawieszenia karnetu
- Pierwszy trening bez opłaty
Jak do nas trafić
Strefa Formy
ul. Sportowa 14
30-001 Kraków